維霖診所院長發現：可以輔助有益細菌蓬勃成長,同時阻撓有害細菌的生產多余。－藍艾芝

新店維霖診所曹為霖

曹為霖院長發現：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。毒素入血，進而導致一些列疾病。曹為霖保舉：吃各類色彩的蔬果，選一綠、一紅、一黑

不花太多錢，輕易可得。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。飲食的品質和免疫力息息相關藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。BEMER微循環健康理療儀可迅速進行調節使有益菌增加曹為霖院長發現：使腸壁發炎、腸道通透性增高

它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環其他研究人員還發現攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分其他研究人員還發現纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊曹為霖醫師：喝酒習慣：比來的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌

 維霖診所葛雨晴葛雨晴

體育中間／賴禹蓉

賽前納達爾累積了36座巨匠賽冠軍，離追平喬科維奇的37冠記載只差一步，惋惜終究不敵美國田主好手佛里茲，無緣再寫新紀錄，同時也中止了生活生計新高的開季20連勝。

（圖／翻攝自印地安泉網賽bnpparibasopen IG）

▲納達爾（Rafael Nadal）在印地安泉大師賽決賽，遭佛里茲（Taylor Fritz）擊退。

好在傷停時間後納達爾的狀況回穩，率先沖破敵手發球局，不外佛里茲很快地還以顏色回破敵手，隨後就逼出了本場競賽第一個冠軍點，納達爾有驚無險守住競賽，化解敵手冠軍點後繼續保發，兩邊纏鬥到6：6平手，進入搶7決勝局，一最先納達爾還獲得5：4領先，不外最後佛里茲一舉連拿3分，在決勝局順利擊退納達爾，勇奪2021印地安泉巨匠賽冠軍。

納達爾本場比賽剛開場就延續被破了2個發球局，讓佛里茲獲得4：0大幅領先，固然納達爾回破1局，最後仍以3：6讓出首盤。第一盤竣事後納達爾申請醫療暫停，仿佛仍為傷勢所困。